Em relato tocante, psicóloga conta como viagem à ilha isolada ajudou ela a enfrentar a depressão

No final do ano passado, a nutricionista Lara Nesteruk fez uma viagem que mudou para sempre sua vida.

Na época, ela estava sentindo uma depressão profunda e “vivia dias sombrios”.

Ao chegar nas Maldivas, um pequeno país formado por mais de mil ilhas no coração do Oceano Índico, Lara experimentou dias de renovação – e reconexão – com a vida.

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Confira abaixo o relato completo da nutricionista:

“Essa foi a viagem mais incrível que fiz, o lugar mais lindo em que já estive.

Quando embarcamos com destino às Maldivas, eu vivia dias sombrios.

Meu plano já estava pronto, aquela seria minha última viagem. Escrevo isso com um nó na garganta.

Habitando uma mente mais sã não compreendo as conexões e o sentido que via no que esperava para mim.

Dia desses ouvi de uma pessoa querida que é difícil imaginar que, mesmo sorrindo para a câmera, estivesse em uma tristeza tão profunda.

A mente é exatamente isso, um conversor da realidade palpável no inimaginável abstrato.

Nem o pedaço mais claro do oceano era capaz de me tirar do escuro.

Me levantava bem cedo, como de costume, sentava na borda infinita da piscina do hotel de luxo e me perguntava: qual a finalidade disso tudo? O que justifica mais um dia?

A depressão me colocou de joelhos, tirou o melhor de mim, me preencheu de uma angústia insuportável. Eu só queria ir embora – não apenas dalí, mas daqui.

Já estava em tratamento convencional há onze meses, o problema não era a ausência de melhora, mas a progressiva impressão de que não mudaria.

Eu não me reconhecia. Não havia vislumbre de qualquer cenário em vida onde todo aquele terror teria fim.

Hoje faz sete meses que, por muita sorte, o coração enorme de uma pequena pessoa olhou por mim.

Se não fosse a sabedoria da Fabi e o carinho desmedido do Larry Bond, teria escolhido parar.

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Jamais conseguirei agradecer propriamente e gosto disso porque pretendo passar o resto dos meus dias tentando.

Mazelas da mente são tão reais quanto as do corpo. Torço para que, a tempo, todos entendam isso.

Sobre a viagem… É preciso experienciar para entender que não é o lugar, é você.”

Que bom que figuras públicas com grande alcance na internet estão abrindo espaço para falar da saúde mental/emocional 💜 Que Lara continue bem 🌻

Fonte: Matéria Original 😉

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