De acordo com pesquisadores da Columbia Business School, preservar um segredo pode nos deixar tão exausto quanto realizar exercícios físicos! Siiim, exatamente isso que leu…

Os pesquisadores da universidade selecionaram alguns voluntários e perguntaram se eles guardavam algum segredo muito grave, por exemplo como algo que os preocupava diariamente.

Além disso, os participantes foram requisitados a avaliar o tamanho de uma montanha.

O resultado foi: os que guardavam algum segredo, a montanha parecia ser muito maior do que os demais achavam.

Em testes anteriores, outros participantes tiveram que fazer exercícios e também avaliar uma montanha. Aqueles que estavam cansados também avaliaram a montanha como sendo muito maior.

Guardar um segredo pode fazer muito mal, não só pelo estresse emocional, como também pela carga física que pode ocasionar, porém cuidado! não saia contando tudo por aí, o ideal é que vá até a pessoa que valorizou o vínculo de confiança com você revelando algo e diga que se sente cansado e as consequências que tem lhe causado.

Acredite, guardar segredos é nocivo para a saúde.

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A Grande Arte De Ser Feliz
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