O famoso e tão almejado curso de “Felicidade” de Yale está disponível gratuitamente online

Curso que ensina a ser feliz é o de maior sucesso da história da universidade de Yale

Em um esforço para ajudar o público a encontrar alegria em meio à pandemia de Coronavírus, Yale está disponibilizando gratuitamente uma de suas classes mais populares online gratuitamente.

Laurie Santos / Crédito: Yale.edu

No mês passado, mais de 600.000 pessoas em um mundo cada vez mais doméstico se inscreveram no The Science of Well Being, de Yale, um curso originalmente ministrado no campus pela professora de psicologia Laurie Santos.

O curso destaca as pesquisas que revelam conceitos errôneos sobre o que nos faz felizes, e nos mostra as medidas concretas que podemos tomar para viver uma vida mais plena e gratificante.

O total de matrículas para a turma de 20 de março de 2018 a 19 de março de 2019 ficou em 539.000, tornando o curso online mais popular da história de Yale. No final do dia, em 24 de março de 2020, as matrículas eram de 1.153.744, com 631.980 pessoas matriculadas somente em março.

Além disso, 10,5 milhões de pessoas visitaram o site recentemente.

“O interesse pela classe nos últimos dias foi incrível e um pouco surreal”, afirmou Santos. “Penso que, assim como as pessoas se concentram em formas baseadas em evidências para se manterem fisicamente saudáveis ​​durante esta crise do COVID-19, também as pessoas procuram formas baseadas em evidências para melhorar sua saúde mental”.

A descrição do curso declara: “Neste curso, você se envolverá em uma série de desafios projetados para aumentar sua própria felicidade e criar hábitos mais produtivos. Como preparação para essas tarefas, a professora Laurie Santos revela conceitos errôneos sobre felicidade, características irritantes da mente que levam para pensarmos da maneira que pensamos e as pesquisas que podem nos ajudar a mudar. Você estará preparado para incorporar com sucesso uma atividade específica de bem-estar em sua vida “.

Para se inscrever no curso online gratuito, visite Coursera.